Swings

Short mobility warm up

Sinister Pyramid

• 16kg 2hd
• 16kg 1hd, right first
• 20kg 1hd, left first
• 24kg 2hd
• 24kg 2hd
• 20kg 1hd, right first
• 16kg 1hd, left first
• 16kg 2hd

400 total swings